Z poradnika trenera i piłkarza - wytrzymałość szybkościowa (+ grafika)
Czy zastanawialiście się co to takiego? Na pewno niejednokrotnie spotkaliście się z zawiłymi definicjami. Grzegorz Hajnos postara się przybliżyć to pojęcie, rozjaśni wam ten temat, a dodatkowo powie jak ją kształtować.



