Wydolność tlenowa, czyli poradnik trenera i piłkarza (cz. I. + grafika)
Co to jest wydolność tlenowa? Na czym polega trening kardio? Co zrobić by podnieść poziom wydolności swojego organizmu? Jakie znaczenie ma pułap pojemności tlenowej płuc u piłkarzy? Jeśli nurtują Cię odpowiedzi na te pytania, zapoznaj się z uwagami trener Grzegorza Hajnosa.



